关于
在风洞里飞了上千小时，也在天上跳了上千次。
我是黎鹭。IBA 认证教练、USPA 认证 Coach、国家健将级运动员。教过的学员从第一次进舱的普通人，到准备考教练的进阶飞手。
我怎么教
先讲清楚，再让你飞
风洞和跳伞的多数问题，不是"天赋不够"，是没人把动作拆到你能听懂的程度。
我的课有三个原则：一次只改一个动作；每个动作给出可自检的标准；练完必须能复述"我下次要做什么"。 线上课之所以有效，是因为视频能停、能倒回、能一帧一帧看——这是现场教学中做不到的。
资质
证书与记录
- · IBA 认证教练
- · USPA 认证 Coach
- · 国家健将级运动员
- · 累计风洞 1,000+ 小时
- · 累计跳伞 1,000+ 次
- · 带教 4,000+ 小时
在哪飞
合作基地
线下课在这些场地进行，线上学员回国或到访时可以安排。
深圳 iFLY
室内风洞，日常带课场地。
重庆 iFLY
室内风洞，日常带课场地。
飞行家
合作场地，按档期预约。
常见问题
你可能想问
线上课真的有用吗？
有用，但有前提：你得能拍到自己飞的视频。姿态、时机、发力顺序这些问题，视频里看得比现场更清楚，因为可以逐帧暂停。纯理论讲解的线上课价值有限，我这边的核心是"看你的动作"。
我完全没飞过，能直接上课吗？
建议先去本地风洞飞一两次，有身体感受之后再上课，效率高很多。如果所在城市没有风洞，可以先约免费评估聊聊。
线上课能替代实跳吗？
不能。风洞和线上课解决的是身体控制与动作认知；伞下操纵、紧急程序、空域判断必须靠地面课和实跳。我不会把线上课说成万能。
你带线下吗？
带。深圳 iFLY、重庆 iFLY 和飞行家都可以约，海外学员回国期间也能安排。具体档期在评估通话里确认。
聊聊你现在卡在哪。
15 分钟，免费。不合适我会直接说。